あまりやる気がしない。
そんななか無理やり?汗を流す機会をつくってさわやかな気持ちになるべく、
チョン・ダヨンのダンスプログラムをやる!
(なんか趣旨変わってないか?)
このDVD
ダンスプログラムって書いてあるけど、
全然ダンスではない・・。
途中、二の腕を前に出して、止まったり、
右に、左に、止まったりする動作
あれ、ロボットダンスとも言えなくはないけど・・・笑
二の腕と背中が筋肉痛になるから、
上半身にいいダイエットみたい。
そんななか無理やり?汗を流す機会をつくってさわやかな気持ちになるべく、
チョン・ダヨンのダンスプログラムをやる!
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ダンスプログラムって書いてあるけど、
全然ダンスではない・・。
途中、二の腕を前に出して、止まったり、
右に、左に、止まったりする動作
あれ、ロボットダンスとも言えなくはないけど・・・笑
二の腕と背中が筋肉痛になるから、
上半身にいいダイエットみたい。